90 minutes pour bâtir votre calendrier éditorial de rentrée (avec l’IA + Canva) ?
Vous avez 1000 choses sur la to-do et zéro envie de “penser contenu” pendant des heures ? Bonne nouvelle : vous pouvez préparer deux mois de publications en… 90 minutes. Pas une usine à gaz, pas de jargon. Juste une méthode claire, des prompts IA prêts à copier/coller et des modèles Canva pour aller vite.
Cet article vous guide pas à pas, avec des exemples spécial TPE/PME (coiffeur·se, artisan, gîte, resto, coach, boutique locale…).
Objectif : être régulier·ère dès la rentrée, sans y passer vos soirées.
Ce que vous allez obtenir en 90 minutes
- Des objectifs clairs (trafic, rendez-vous, ventes…).
- Des piliers de contenu qui collent à VOTRE activité.
- 30 à 40 idées de posts générées avec l’IA (et adaptées).
- Un calendrier éditorial simple (Notion/Google Sheets).
- 6 à 10 visuels Canva déjà prêts à publier.
- Un plan de programmation (Meta Business Suite, LinkedIn, etc.).
Pas besoin d’être “geek” : on fait simple, concret, et efficace.
Étape 0 — Préparez le terrain (5 minutes)
Avant d’appuyer sur “start”, ouvrez :
- Un document (Google Doc/Notion) pour noter tout.
- Un tableur (Google Sheets/Notion) pour le calendrier.
- Canva avec 1 template de post carré (1080×1080) et 1 template story.
- Votre outil de planification préféré (Meta Business Suite pour Facebook/Instagram, LinkedIn natif ou Buffer/Later si besoin).
Astuce : créez un dossier “Rentrée Q3-Q4” dans lequel vous rangerez tout (visuels, idées, légendes).
Étape 1 — Définissez vos objectifs & piliers (20 minutes)
1) Fixez 1 à 2 objectifs maximum
Choisissez ce qui compte vraiment pour les 6 à 8 semaines à venir.
Exemples :
- Prendre 10 rendez-vous découverte (coaching/formation).
- Vendre 30 templates Canva.
- Remplir 10 nuitées au gîte en semaine.
- Augmenter de 20% les devis entrants.
Écrivez vos objectifs en mode SMART (spécifique, mesurable, actionnable, raisonnable, daté). Plus c’est précis, plus c’est facile ensuite.
2) Choisissez 3 piliers de contenu
Vos piliers = les thèmes qui structurent 80% de vos posts.
Exemples par métier :
- Commerce
- Avant/Après (utilisation de produits)
- Bons plans et promos (rentrée)
- Coulisses & relations clients
- Gîte / tourisme
- Spots locaux & idées de séjours
- Coulisses du gîte (check-in, petit-déj, déco)
- Avis & offres last minute
- Artisan / indépendant
- Explications pédagogiques (matières, méthodes)
- Études de cas / réalisations
- Process & délais (comment on travaille)
- Coach / consultante
- Conseils actionnables (mini-tutos, checklists)
- Preuves (cas client, témoignages)
- Offres & appels à l’action doux
Gardez un 4e pilier “opportunités” pour l’actualité locale (ex. Fêtes de Wallonie, rentrée scolaire, événements pro à Liège/Bruxelles/Charleroi).
3) Choisissez vos canaux & votre cadence
- Instagram : 3 posts/sem + stories régulières.
- Facebook : 2–3 posts/sem (reprendre + 1 post spécifique communauté locale).
- LinkedIn : 2 posts/sem (B2B, expertise, coulisses pro).
- Google Business Profile : 1 post/sem (offre/événement/actualité).
La clé : tenir la cadence. Mieux vaut 2 posts/sem maintenus qu’un feu d’artifice une semaine et plus rien la suivante.
Étape 2 — Brainstormer 30 à 40 idées avec l’IA (30 minutes)
L’IA n’écrit pas à votre place, par contre elle accélère la processus de création. Voici quelques prompts idée de contenuq que vous pouvez utiliser.
1) Idées par pilier
Tu es stratège social media pour une TPE à Namur.
Génère 10 idées de posts Instagram et LinkedIn pour le pilier “{PILIER}”, orientées bénéfices clients, avec un angle local.
Format souhaité : carrousel + caption courte + CTA doux.
Métier : {MÉTIER}. Offres prioritaires : {OFFRES}.
Ton : humain, simple, chaleureux, professionnel.
2) Saison & événements locaux
Propose 10 idées de posts liés à la rentrée et aux événements locaux (ex. Fêtes de Wallonie à Namur, salons pros, météo de septembre).
Métier : {MÉTIER}.
Objectif : {OBJECTIF}.
3) Avant/Après pédagogique
Liste 8 idées d’AVANT/APRÈS qui montrent vite la valeur de {OFFRE}.
Pour chaque idée, propose un titre de carrousel et 3 puces pédagogiques.
4) FAQ & objections
Donne 12 questions fréquentes d’un client {MÉTIER} à {VILLE},
puis rédige pour chacune une réponse courte, rassurante et concrète.
5) UGC & témoignages
Suggère 8 formats de posts pour mettre en valeur des avis clients (carrousel, story, Reels, post LinkedIn).
Donne 1 structure de caption pour chacun.
6) Posts Google My Business
Rédige 6 posts Google Business Profile pour {MÉTIER} à {VILLE}, 100-150 mots, avec emoji discret, info utile, et CTA vers {PAGE}.
7) Publication courte
Reformule ce texte pour Instagram en 120–160 mots maximum, ton chaleureux, vouvoiement, 1 question finale : {TEXTE}.
8) Accroche Linkedin
Propose 10 accroches LinkedIn en 1 ou 2 phrases, sans listes à rallonge, pour un post sur {SUJET}, ton direct, pro mais humain.
9) Call-to-action
Donne 10 CTA “doux” (pas agressifs) pour {OBJECTIF}, en français, vouvoiement, 1 phrase chacun.
10) Adaptation multi-canaux
Transforme ce post en 3 versions : Instagram, LinkedIn, Facebook local.
Garde l’idée, adapte le ton, propose un visuel recommandé Canva.
Contenu : {TEXTE}.
Étape 3 — Construisez le calendrier & créez 6 à 10 visuels (20 minutes)
1) Remplissez votre calendrier (Google Sheets/Notion/Trello…)
Colonnes utiles :
- Date & heure
- Canal (IG, FB, LI, GBP)
- Pilier / Angle
- Hook (accroche)
- Visuel (Canva : lien du modèle)
- Légende (brouillon)
- CTA
- Lien / UTM
- Statut (à créer, prêt, programmé, publié)
- Perf (like/sauvegardes/commentaires/clics)
Planifiez 6 à 8 semaines à 70% (laissez 30% pour l’actualité et les opportunités).
2) Créez une série de visuels réutilisables (Canva)
Ouvrez 1 kit de 6 modèles cohérents :
- 1 modèle carrousel pédagogique (titre bold + 3 à 5 puces).
- 1 modèle Avant/Après.
- 1 modèle Citation/Témoignage.
- 1 modèle Annonce/Offre.
- 1 modèle Check-list.
- 1 modèle Local tips (ex. “3 cafés à tester à Namur”).
Conseils design (rapides) :
- Gardez 2 couleurs principales + 1 accent.
- Utilisez 1 typo titres et 1 typo textes (lisibles).
- Logo discret et CTA clair.
- Préparez aussi 1 gabarit story pour “recycler” chaque post en vertical.
Astuce : nommez vos modèles “1-Carrousel_pédago”, “2-AvantAprès”… pour les retrouver vite.
3) Rédigez 6 à 10 légendes et stockez-les
Écrivez le contenu de vos 6-10 premiers posts. Gardez une structure cohérente :
- Hook (1–2 phrases accrocheuses)
- Valeur (expliquer, montrer, prouver)
- CTA doux (poser une question / proposer un pas suivant)
Étape 4 — Programmez et mesurez (15 minutes)
1) Programmez en bloc
- Meta Business Suite : programmez Facebook + Instagram (posts & stories).
- LinkedIn : utilisez la programmation native ou Buffer.
- Google Business Profile : 1 post/sem (promo/actu/événement).
Planifiez vos posts les mêmes jours chaque semaine (ex. mar-jeu-dimanche), à des heures cohérentes pour votre audience (matin 8h30-9h30, midi, début de soirée).
2) Ajoutez des liens traqués (UTM)
Créez des UTM pour vos liens (source, medium, campagne).
Exemple : ?utm_source=instagram&utm_medium=post&utm_campaign=rentree_q3
Cela vous permet de suivre ce qui amène vraiment du trafic et des demandes.
3) Suivez 4 indicateurs simples
- Portée (qui voit ?)
- Engagement (qui réagit ?)
- Clics (qui s’intéresse ?)
- Actions (qui réserve/achète ?)
Ne changez rien avant d’avoir 2-3 semaines de données. Ensuite seulement, ajustez la cadence ou les formats.
FAQ (que vous n’osez pas poser 
)
Et si je n’ai pas d’idées ?
Utilisez les prompts “piliers” + “FAQ” + “Avant/Après”. En 10 minutes, vous aurez 20 idées. Ensuite, raccourcissez. Un bon post = 1 idée.
Je n’ai pas le temps de faire des visuels.
Créez un kit Canva une fois, puis dupliquez. Changez seulement le titre, 1 icône, 1 photo.
Je n’aime pas me montrer
Ce n’est pas obligatoire. Montrez vos mains au travail, vos outils, vos produits, vos clients (avec autorisation). Le récit compte autant que le visage.
LinkedIn ou Instagram ?
Les deux peuvent marcher, mais choisissez votre priorité selon votre cible.
B2B → LinkedIn d’abord.
Local/B2C → Instagram + Google Business + Facebook.
Ça marche vraiment, 90 minutes ?
Oui, si vous acceptez que la perfection n’est pas l’objectif. Le rythme et la clarté vendent plus que des posts parfaits, publiés trop rarement. Et même si les premières fois, cela vous prendra sans doute plus que 90 minutes, après quelques essais vous devirez arriver aux 90 minutes.
Exemples concrets (à copier/coller)
Commerce centre-ville (vêtements, papeterie)
Objectif (6–8 semaines)
- +20% de passage en boutique en semaine / +15% de tickets moyens.
- Ventes “rentrée” : looks complets & kits papeterie.
Piliers
- Nouveautés & looks / kits prêts
- Conseils pratiques (tailles, matières, idées cadeaux, “back to school”)
- Local life & coulisses (centre-ville, équipe, voisins commerçants)
Plan 6 semaines
- Mardi (IG + FB) : Carrousel “Nouveautés de la semaine” (3 looks / 3 kits)
- Jeudi (IG + LI) : Post “Conseil” (ex. comment choisir la bonne coupe / le bon carnet)
- Dimanche (IG + GBP) : Offre douce / pack rentrée (code “CENTRE10” en semaine)
- Stories : essayages clients (avec accord), unboxing, vitrine du jour.
- Google Business Profile : 1 post hebdo “Nouveau / Offre / Événement”.
Idées de posts (titres / angles)
- “3 looks de rentrée pour (vraie) vie au bureau”
- “Le kit papeterie parfait : 5 indispensables à moins de 25€”
- “Comment choisir la coupe qui vous va (guide rapide en 3 gestes)”
- “Nos voisins préférés : 3 pauses café à 2 min de la boutique”
Hooks & CTA
- Hook : “Vous hésitez entre deux tailles ? Voici le repère simple qui ne trompe pas.”
- CTA : “Vous voulez le guide des tailles par marques ? Dites GUIDE et je vous l’envoie.” / “Réservez en DM le kit à votre nom.”
Horeca (Cafés, restos, snack)
Objectif (6–8 semaines)
- Remplir les mid-weeks (mardi–jeudi) et booster couvert du soir.
- +30 avis Google qualifiés.
Piliers
- Menu & produits du terroir (origine, saison, fournisseur)
- Coulisses & équipe (cuisine, service, recettes minute)
- Offres & événements (menu du midi, afterwork, soirées thématiques)
Plan 6 semaines
- Mardi (IG + FB) : Reels “minute en cuisine” (plat du midi) + post menu
- Jeudi (IG + LI) : Portrait d’un producteur / focus ingrédient
- Dimanche (IG + GBP) : Offre mid-week (ex. boisson offerte le mercredi soir)
- Stories : four en action, dressage, météo → terrasse, réservations qui montent.
- GBP : menu mis à jour, photos récentes, post “événement” / “plat du mois”.
Idées de posts
- “Derrière notre risotto : le riz, le bouillon, la minute cuisson (vidéo 30s)”
- “Producteur du mois : la ferme X à 12 km”
- “Menu du midi en 3 photos (entrée/plat/dessert) – 35 min chrono”
- “Afterwork jeudi : 2 tapas + 1 verre = 15€”
Hooks & CTA
- Hook : “Le secret de notre sauce {signature} tient en 2 gestes.”
- CTA : “Une table mardi ou jeudi ? Écrivez RÉSERVATION (DM) / bouton ‘Appeler’.”
- Post-service : “Vous avez aimé ? Un petit avis Google fait toute la différence 🙏”
Coach / consultant (vente de service)
Objectif (6–8 semaines)
- 10 RDV découverte + 3 missions signées.
- 100 leads qualifiés via lead magnet.
Piliers
- Conseils actionnables (checklists, frameworks, prompts IA
- Preuves (cas client, avant/après, résultats)
- Offres & diagnostics (sessions flash, atelier, audit)
Plan 6 semaines
- Mardi (LI + IG) : Carrousel “5 erreurs / 5 étapes” (thème cœur)
- Jeudi (LI) : Étude de cas chiffrée (problème → méthode → résultat)
- Dimanche (IG + FB) : Offre douce (RDV découverte / mini-atelier)
- Stories : coulisses de séances, Q&R rapide, agenda.
- GBP : Post “Nouvelle offre / atelier”, avis clients.
Idées de posts
- “90 min pour cadrer votre calendrier éditorial (checklist incluse)”
- “Cas client : +38% de demandes grâce à 3 ajustements simples”
- “30 prompts pour gagner 1h/jour (e-mails, posts, réponses clients)”
- “Audit express : 3 points à corriger en priorité”
Hooks & CTA
- Hook : “Votre contenu n’attire pas de clients ? Voici la cause la plus fréquente (et le correctif).”
- CTA : “Je vous envoie la checklist ? Dites CHECKLIST.” / “Besoin d’un regard externe ? 15 min offertes, sans engagement.”
Artisan (menuisier·e, plombier·e, électricien·ne, peintre…)
Objectif (6–8 semaines)
- +25% de demandes de devis qualifiées via site / GBP.
- Réduction des “petites questions répétées” (FAQ).
Piliers
- Pédagogie & sécurité (quand intervenir, normes, prévention)
- Chantiers & avant/après (méthode, délais, budget indicatif)
- Process & délais (comment on travaille, que préparer, garanties)
Plan 6 semaines
- Mardi (FB + IG) : Avant/Après chantier (3 photos + étapes)
- Jeudi (LI + FB) : Post pédagogique “3 signes qu’il faut {intervenir}”
- Dimanche (IG + GBP) : Disponibilités + zone d’intervention + CTA devis
- Stories : progression chantier, outil du jour, astuce sécurité.
- GBP : photos récentes, post “chantier de la semaine”, FAQ.
Idées de posts
- “3 signes que votre tableau électrique doit être remplacé (guide simple)”
- “Avant/Après : meuble sur mesure — du croquis à la pose (7 jours)”
- “Combien coûte {intervention} ? 3 fourchettes selon la situation”
- “Comment se déroule une intervention chez vous (pas à pas)”
Hooks & CTA
- Hook : “Si vous voyez {symptôme}, coupez le courant et appelez.”
- CTA : “Un devis indicatif en 24h ? Écrivez DEVIS.” / “Envoyez 3 photos par DM, je vous dis si ça vaut la peine d’intervenir.”
Erreurs fréquentes (et comment les éviter)
On termine cet article avec une liste de choses à ne pas faire :
- Vouloir tout faire : choisissez 2 à 3 canaux maximum. Faites-les bien.
- Poster sans CTA : même “Dites-moi si ça vous intéresse” est un CTA.
- Changer trop vite : laissez 2-3 semaines de données avant d’ajuster.
- Trop de promotions : gardez 70% valeur, 30% promo.
- Ignorer Google Business Profile : c’est gratuit et local, ne le laissez pas vide.
- Ne pas réutiliser : chaque post peut devenir une story, un carrousel, un Reels court, un article mini.
- Visuels incohérents : créez votre kit (6 modèles) une fois — puis dupliquez.
Vous n’avez pas besoin d’un “grand plan marketing”. Vous avez besoin d’une habitude qui vous enlève la charge mentale : un cadre simple, des idées prêtes, des visuels cohérents, un créneau hebdo où vous programmez sans réfléchir.
90 minutes suffisent pour lancer la machine. Ensuite, il ne reste « plus qu’à » tenir le rythme — et c’est beaucoup plus facile quand tout est prêt.
La rentrée se gagne maintenant. On s’y met ensemble ?
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